Tous nos conseils pour partir en voyage , vivre votre voyage et revenir de votre voyage sereinement, sans doutes ou incertitudes qui gâcheraient votre plaisir.

Avant de partir en voyage


preparation voyage

Préparer un voyage ne s’improvise pas la veille. Aussi avant même de choisir votre destination et de réserver vos billets d’avion, vous devez vous assurer de pouvoir réaliser votre voyage dans de bonnes conditions. Trouver une idée de voyage sur Carnetsderoutes.fr. Idées de voyage en famille, en couple, en célibataire.

Consultez votre médecin généraliste

Votre médecin généraliste sera tout à fait capable de vous conseiller :

  • Quels vaccins faire pour une destination donnée
  • Quels traitements prendre (anti-paludisme, anti-vomitif,anti-mal de mer)

Consultez votre dentiste

Si vous partez pour une destination plus ou moins exotique, il est bon de faire un check-up complet chez votre dentiste pour éviter toute transmission d’hépatites ou du SIDA lors d’un soin chez un dentiste local qui ne stériliserait pas son matériel …

Prenez conseil auprès de votre pharmacien

Vous devez partir avec dans vos bagages une trousse de premiers secours comprenant :

Des médicaments

  • Du paracétamol
  • Des antalgiques
  • Des anti-diarrhéiques
  • Des somnifères légers
  • Le(s) traitement(s) que vous prenez au long cours

Des Produits de première nécessité

  • Compresses stériles
  • Désinfectant
  • Pansements
  • Écran total + stick protecteur des lèvres
  • Répulsif contre les moustiques.
  • Anti-démangeaisons.
  • Des bouchons d’oreilles anti-bruit.

Pendant le voyage


vacances

Attention à ce que vous avalez.

Les cas de diarrhées aiguës surviennent toujours après l’ingestion de produits douteux. Soyez méfiant ! Ne buvez pas l’eau du robinet, ne buvez pas l’eau d’une bouteille d’eau minérale déjà ouverte ( elle aura probablement été remplie avec l’eau du robinet), vous devez exiger que la bouteille d’eau minérale soit scellée avant que vous ne l’ouvriez. Ne consommez pas de crudités, Si vous consommez de la viande assurez vous qu’elle soit cuite, ne prenez pas le risque de manger une viande saignante.

Attention à la chaleur

La chaleur risque de vous faire suer abondamment, hydratez vous avec de l’eau minérale, environ 2L par jour et prenez des douches 2 fois par jour ou plus si nécessaire. Les moustiques sont attirés par la sueur et les odeurs fores de transpiration …

Après le voyage


retour de voyage

N’arrêtez pas vos traitements

Un traitement contre le paludisme doit se poursuivre après votre retour pour qu’il soit pleinement efficace !

Au moindre symptôme : consultez.

Si vous notez des symptômes tels que :

  • Des problèmes de peau (boutons, plaques)
  • une forte fièvre
  • Des diarrhées aigües ou des maux de ventre
  • Une fatigue importante avec des courbatures
  • Une perte de poids rapide

Alors vous devez consulter sans attendre votre médecin généraliste en lui indiquant bien sûr votre dernière destination … Il saura quoi faire.